來(lái)源|互聯(lián)網(wǎng)er的早讀課  ID: zaoduke

作者| 小宋老師

在我研究生即將畢業(yè)那一年，學(xué)校的一個(gè)教務(wù)部門(mén)正好缺人。而我通過(guò)老師的推薦，非常幸運(yùn)的得到了去這個(gè)部門(mén)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，這是一次非常難得的機(jī)會(huì)。因?yàn)榘盐兆∵@個(gè)機(jī)會(huì)就可以留校工作，而且還能拿到事業(yè)編制。

我非常珍惜這次機(jī)會(huì)，卯足了勁兒，準(zhǔn)備通過(guò)實(shí)習(xí)期的優(yōu)異表現(xiàn)來(lái)鎖定這個(gè)職位。

然而，我很快就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人不安的事實(shí)——自己根本就不適合這份工作。

最不適合的地方就是：我是一個(gè)更加擅長(zhǎng)與人打交道的人。但是在做教務(wù)工作的時(shí)候，每天都要和各種物品（文件）打交道。

當(dāng)時(shí)我要做的第一項(xiàng)任務(wù)就是要在兩個(gè)周的時(shí)間之內(nèi)整理將近1000份的學(xué)員檔案。這份工作非常繁瑣，需要非常認(rèn)真而又仔細(xì)的去對(duì)待，基本上需要從上班做到下班。

我本來(lái)就個(gè)容易焦慮的人，碰到這樣的工作生怕犯錯(cuò)，工作時(shí)整個(gè)人都非常緊張。

更讓我難以接受的是，一天下來(lái)，我都沒(méi)有什么機(jī)會(huì)和別人說(shuō)話。幾天工作下來(lái)，我感覺(jué)自己快要憋死了。

請(qǐng)別誤會(huì)我，我真的不是害怕累，我怕辦公室那種沒(méi)有人說(shuō)話、冷冷的氛圍。

雖然我很想得到這份工作，但是我的內(nèi)心一直在掙扎，因?yàn)樽约合胍吮磉_(dá)的欲望被強(qiáng)烈的壓制住了。

在實(shí)習(xí)期間，我每天都過(guò)的非常不開(kāi)心。盡管當(dāng)時(shí)那份工作可以幫助我畢業(yè)留校，可以幫我省去找工作的煩惱。但是到最后，我還是毅然放棄了。

進(jìn)入大學(xué)工作之后，我曾經(jīng)教過(guò)兩門(mén)非常吃力的課程。一門(mén)是電子表格制作，一門(mén)是演示文檔制作。

這兩門(mén)課程都是中澳合作專業(yè)的課程，需要用英語(yǔ)進(jìn)行講授。

我并不是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的，但是英語(yǔ)還算不錯(cuò)。同時(shí)因?yàn)槲矣邪拇罄麃喌慕處熧Y格證，具備教這兩門(mén)基礎(chǔ)課程的資質(zhì)。另外，教這兩門(mén)課程的老師正好有事情，所以我只好硬著頭皮上陣。

雖然這兩門(mén)課程都是計(jì)算機(jī)軟件操作的基礎(chǔ)課，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，教起來(lái)并不輕松。

因?yàn)檫@兩門(mén)課程都要求老師應(yīng)當(dāng)具備非常細(xì)心的品質(zhì)。一個(gè)操作命令沒(méi)記熟，就達(dá)不到想要的結(jié)果。

雖然我很認(rèn)真的去備課，但是上課的時(shí)候依然心驚膽戰(zhàn)。我很害怕在電腦機(jī)房的主機(jī)上操作失誤，誤導(dǎo)了我那可愛(ài)的學(xué)生們。

其實(shí)，我是那種思維發(fā)散型的教師，最討厭各種條條框框的束縛。于是，在教這門(mén)課的時(shí)候，我感受到很大的壓力，很多的心理能量都被壓抑住了，整個(gè)學(xué)期都悶悶不樂(lè)。

后來(lái)，心理上所承受的壓力通過(guò)身體疾病的方式給表現(xiàn)了出來(lái)。在教這兩門(mén)課的時(shí)候，我犯了十二指腸潰瘍。

看來(lái)，胃可真是一個(gè)情緒器官啊。這其實(shí)也是身體內(nèi)在的智慧通過(guò)它特有的方式來(lái)提醒你，是時(shí)候做出一些改變了。

后來(lái)，我再也沒(méi)敢教這兩門(mén)課程。

如果要總結(jié)一下這兩段有些令人抓狂的工作經(jīng)歷，我想抓狂的主要原因皆是：我在工作當(dāng)中沒(méi)有辦法發(fā)揮自己獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)。

幸福的秘訣是什么？我最喜歡自美國(guó)積極心理學(xué)之父馬丁.塞里格曼在《真實(shí)的幸福》一書(shū)中所提到的一個(gè)答案：

“找出你的優(yōu)勢(shì)并發(fā)揮它。”

如果你經(jīng)常有機(jī)會(huì)在生活和工作中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么你一定是一個(gè)時(shí)常會(huì)感到幸福的人。

后來(lái)，我開(kāi)始在學(xué)校里面開(kāi)設(shè)了幸福課。因?yàn)槭沁x修課，所以課程經(jīng)常被安排在晚上。我經(jīng)常會(huì)在白天工作了滿滿的8個(gè)小時(shí)之后，接著給學(xué)生上2個(gè)多小時(shí)的幸福課。

課程結(jié)束后，還經(jīng)常會(huì)有同學(xué)留下來(lái)向我請(qǐng)教問(wèn)題。

一天10多個(gè)小時(shí)下來(lái)，雖然感覺(jué)身體上有些疲憊，但是心里卻特別舒暢。不是我矯情，是我真的感覺(jué)很爽。

為什么呢？因?yàn)楹蛯W(xué)生打交道、給學(xué)生上課是我的優(yōu)勢(shì)。每次和學(xué)生交流或是給學(xué)生上幸福課的時(shí)候，往往也是自己存在感最強(qiáng)的時(shí)候。

這個(gè)過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生很多的積極情緒。而積極情緒一多，就很容易忘記勞累和疲憊了。

工作五年多來(lái)，我有一個(gè)非常深刻的體會(huì)：工作累并不可怕。

比“工作累”更可怕的一件事情是，在工作當(dāng)中無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

如果所做的事情無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么做上一會(huì)兒功夫就會(huì)感覺(jué)到無(wú)聊和疲憊。

想想看，如果讓一個(gè)沒(méi)有耐心的人去做客服，讓一個(gè)粗心的人去做會(huì)計(jì)，讓一個(gè)能歌善舞的人去車(chē)間流水線工作，讓一個(gè)性格內(nèi)向的人去做企業(yè)的外聯(lián)工作，接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么？

我想結(jié)果很可能就是：無(wú)論此人如何努力，他都很難取得大的成就。因?yàn)樗膬?yōu)勢(shì)被深深的壓制住了。同時(shí)，他也會(huì)成為一個(gè)悶悶不樂(lè)的人。

因此，如果在工作中很容易感覺(jué)到無(wú)聊和疲憊，除了在心中痛恨自己沒(méi)出息、大聲抱怨自己懷才不遇之外，我們還應(yīng)該認(rèn)真的考慮下面兩個(gè)問(wèn)題：

“我的優(yōu)勢(shì)是什么？”

“我應(yīng)該怎樣做，才能在工作中更多的去發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)？”

如果能夠找到這兩個(gè)問(wèn)題的答案，我們就會(huì)離幸福的工作和生活越來(lái)越近。

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