來(lái)源|獵聘網(wǎng)  ID:liepinmishu

作者|Bella

今天，相信你的朋友圈一定被華人首富王健林的截圖刷屏了：

于是，廣大網(wǎng)友不淡定了，紛紛表態(tài)：

創(chuàng)業(yè)者說(shuō)：“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)邊喝咖啡邊把下一輪千萬(wàn)融資搞定。”

銷(xiāo)售說(shuō)：“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先搞定一個(gè)100萬(wàn)的大單。”

編輯說(shuō)：“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)一周三篇100000+文章。”

設(shè)計(jì)師說(shuō)：“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)三天內(nèi)不要讓我反復(fù)改圖。”

理想很美好，現(xiàn)實(shí)總是給我們重重的一擊，當(dāng)你為了自己心中的“小目標(biāo)”卯足了勁兒努力奮斗時(shí)，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)往往是這樣的：

有效的目標(biāo)可以讓我們成為更好的自己，而無(wú)效目標(biāo)，只能給我們徒增壓力。

有人說(shuō)，焦慮是這個(gè)時(shí)代的通病，每個(gè)人都會(huì)或多或少有一些揮之不去的焦慮。焦慮來(lái)源于對(duì)未來(lái)的不確定性，以及對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)難以掌控的不安。

你的小目標(biāo)，可以小到?jīng)]有蛀牙，也可以大到先賺一個(gè)億。那么，有哪些小目標(biāo)，既容易實(shí)現(xiàn)，又可以讓我們的生活更加美好？

帝都的早晨，常常可以看到這樣的場(chǎng)景：很多小伙伴一邊吃著雞蛋灌餅，一邊看著時(shí)間向公司飛奔，害怕遲到。

與其這樣，不如將時(shí)間調(diào)快十分鐘，不賴床，安心地在家里吃一頓早餐再來(lái)，這樣才可以精神飽滿地迎接一天的工作。

職場(chǎng)中，關(guān)系好的兩個(gè)人常常聚在一起竊竊私語(yǔ)，述說(shuō)心中關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)、關(guān)于部門(mén)以及關(guān)于公司的不滿，這事兒極易產(chǎn)生共鳴，快速積攢負(fù)能量后便一發(fā)不可收拾，不僅影響自己，而且也影響他人。

要知道，抱怨只能過(guò)過(guò)嘴癮，但解決不了任何實(shí)際問(wèn)題。當(dāng)我們想開(kāi)口抱怨時(shí)，不妨有意識(shí)地提醒自己閉嘴。

獵聘老六曾分享過(guò)一組數(shù)字：在提醒自己盡量少看手機(jī)甚至開(kāi)會(huì)故意不帶手機(jī)的情況下，每天使用手機(jī)的時(shí)間仍然在5-6小時(shí)，長(zhǎng)的時(shí)候達(dá)到8小時(shí)以上甚至更多。

所以，盡可能不讓自己的時(shí)間被手機(jī)碎片化，以及學(xué)會(huì)充分利用碎片時(shí)間至關(guān)重要。

時(shí)下流行的打卡群，要么有關(guān)讀書(shū)，要么有關(guān)運(yùn)動(dòng)。身體和心靈，總有一個(gè)要在路上。閱讀可以充實(shí)、豐盛我們的心靈，而運(yùn)動(dòng)則可以幫助我們強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的多巴胺還能幫我們緩解壓力和煩悶的情緒。

經(jīng)常在家里做一些簡(jiǎn)單的引體向上或者俯臥撐之類(lèi)的，可以保持肌肉的健康，而這樣的運(yùn)動(dòng)也就耗費(fèi)5-10分鐘。

你看見(jiàn)別人年薪100w，而你年薪10w，于是心有不甘；你看見(jiàn)別人兩年出任CEO，迎娶白富美，而你還是一個(gè)默默無(wú)聞的職場(chǎng)小透明，于是你開(kāi)始陷入無(wú)盡的焦慮。

所有的不幸都來(lái)源于盲目攀比，“知道自己有什么，知道自己要什么”才最重要。

那么，如何知道自己要什么、心無(wú)旁騖地勇敢前行呢？從確立自己的目標(biāo)開(kāi)始！

只有不斷的進(jìn)步，才能最終實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)和理想。所以，目標(biāo)設(shè)立的原則就是“我現(xiàn)在做的，是否使我更接近目標(biāo)”。

你的目標(biāo)必須不能是空泛的。你不能喊諸如“我就是要享受生活，戰(zhàn)勝自卑”等口號(hào)，你要寫(xiě)下具體的目標(biāo)，比如，大學(xué)畢業(yè)后你一定要考上研究生；30歲之前要擁有自己的汽車(chē)；你要完成多少文字的稿件，等等。既然寫(xiě)下了它們，就不能當(dāng)作幻想，想了就一定要去做，去爭(zhēng)取，去完成。

為了不使自己所列的這些目標(biāo)成為空談，在做計(jì)劃的時(shí)候，可以參考如下問(wèn)題：

你知道阿波羅登月計(jì)劃是如何實(shí)現(xiàn)的嗎？先隨意感受一張他們的進(jìn)度表：

他們?yōu)槊恳粋€(gè)步驟，確切地說(shuō)，是每一分鐘（甚至每一秒鐘），都制定了詳細(xì)的計(jì)劃。

年中我們?cè)谶M(jìn)行Review時(shí)，老板就帶我們做了一次目標(biāo)分解：共同制定一個(gè)可行的KPI之后，我們要做的不是看著遙不可及的目標(biāo)發(fā)愁嘆氣，而是要行動(dòng)起來(lái)，落實(shí)到每一周，每一天的計(jì)劃上，落實(shí)到一個(gè)具體、可量化的數(shù)字上。

只有這樣，你的目標(biāo)才有可能實(shí)現(xiàn)。

全球最大上市對(duì)沖基金英仕曼集團(tuán)中國(guó)區(qū)主席李亦非在一次接受采訪時(shí)，被問(wèn)到如何定義成功，她說(shuō)：“人人各有不同，實(shí)現(xiàn)自己的每個(gè)目標(biāo)，我覺(jué)得就是一種成功。”

在她的家庭教育中，媽媽一直告訴她，做事情要aim high（高目標(biāo)），她的成功得益于此，同時(shí)，她也是這樣教育自己的子女的。

當(dāng)她的女兒在申請(qǐng)大學(xué)的時(shí)候，曾問(wèn)她“英國(guó)最好的牛津申請(qǐng)嗎？我進(jìn)得了嗎？”她說(shuō)：“不管，先申請(qǐng)。永遠(yuǎn)都不要對(duì)自己說(shuō)NO！”當(dāng)時(shí)，女兒對(duì)“政經(jīng)哲”專(zhuān)業(yè)感興趣，而這個(gè)專(zhuān)業(yè)在牛津的錄取率是最低的。“但是我們達(dá)成共識(shí)，先嘗試再說(shuō)，結(jié)果她就真的被‘政經(jīng)哲’錄取了。”

這就證明，只有做到aim high是非常重要的，你才能全心全意的付出，讓機(jī)會(huì)對(duì)你say YES。

換句話說(shuō)，aim high的人即使失敗了，達(dá)到的終點(diǎn)甚至也會(huì)比很多低的目標(biāo)高一些。

成功就是靠一個(gè)高的目標(biāo)引領(lǐng)，然后通過(guò)很多小目標(biāo)一步一步達(dá)成的。在實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)的過(guò)程中，你也修煉出了更好的自己。所以，我們沒(méi)有理由不努力。

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