回首2023年，情緒熱點頻現。無論是“玄學”還是“豚門”，是特種兵旅游還是citywalk，是“脆皮”大學生還是“南方小土豆”……本質是壓力下的樂觀表達，孜孜不倦尋求簡單而確定的快樂。

 

可見，想要釋放的情緒不會被消解，而是不斷推高。「輕解壓」重歸視野，相信2024年依舊是“整活”的一年。

 

基于趨勢洞察，千瓜將通過數據分析，揭示場景營銷以及內容構建方法，以期借助「輕解壓」的熱度與流量，增加品牌聲量。

 

圖丨千瓜數據

 

放松新需求

 

「輕解壓」數據分析

 

調研“輕解壓”相關種草筆記，2023年相關內容筆記同比去年增長1526.67%，互動量提升286.58%。相關話題#我有獨特的解壓技巧#、#解壓日常#、#解壓放松#等瀏覽量分別達到6.7億+、17.5億+和9.6億+。

 

千瓜數據顯示，「輕解壓」主要輻射90后的年輕群體，人數占比超八成，他們分布于生活節奏快的一線、新一線城市。

 

圖丨千瓜數據

 

置身無常又無法掌控的世界，越來越多年輕人選擇用“兩幅面孔”應對這些倉皇的變化。而情緒消費催生“解壓經濟”，「輕解壓」對應的正是當下年輕人流行的放松趨勢。

 

用戶行為圖鑒

 

「輕解壓」場景解構

 

如何推動場景化種草？千瓜數據通過筆記內容場景數據分析，整理出小紅書用戶給出的解決方案：

 

圖 | 千瓜數據

 

基于以上「宅家」和「出門」兩大類輕解壓場景，千瓜檢索整理了部分商業筆記案例，供品牌營銷借鑒參考。

 

1 居家輕解壓

 

細分場景一：收納清潔

 

租房、獨居，是年輕人繞不開的話題，逐漸成為當代人的主流生活狀態。面對經濟與精神的壓力，ta們的需求轉向“經營好自己的生活和心情”。

 

因此，ta們通過“收納清潔”，給家居空間做加法或減法。諸如沉浸式布置、收納補貨、清潔打掃等，都是時下年輕人最喜歡的解壓內容之一。

商業筆記案例：

 

圖丨小紅書截圖

 

細分場景二：睡眠調節

 

“失眠”已發展為現代生活的普遍問題，“床頭經濟”、“養生經濟”隨之興起，與輕解壓也密不可分。

 

“睡不著”、“睡不醒”、“睡不好”成為諸多年輕人痛點。壓力與焦慮在夜深人靜的睡眠里具象化為焦灼的難題。舒適好物、睡前運動、解壓視頻/白噪音等，成為入睡標配。

商業筆記案例：

 

圖丨小紅書截圖

 

細分場景三：疏壓護理

 

調研數據結果顯示，輕解壓熱門內容場景中，頻現“按摩、spa、芳療”等關鍵詞。輕柔的按摩搭配治愈的氣味，享受生活之外的那份放松。如今皮膚、身體的護理不僅意味著提升，更是極具儀式感的疏壓、悅己時刻。

商業筆記案例：

 

圖丨小紅書截圖

 

細分場景四：“發瘋”娛樂

 

胡言亂語式發瘋、叛逆式發瘋、集體式發瘋……2023年發瘋行為席卷各大賽道。對于年輕人來說，在焦慮、應激或痛苦時，即會激發發瘋機制，以各樣搞怪的“撒野”方式來釋放壓力，輕松實現情緒自由。

商業筆記案例：

 

圖丨小紅書截圖

 

2出行輕解壓

 

露營、騎行、路亞釣等戶外出行風潮漸盛，成為「輕解壓」熱門選擇之一。這些輕量化戶外出行門檻低，休閑屬性強。以生活圈為中心輻射至山野，運動場景和生活場景融合性更強，更加便捷、日常。

細分場景：徒步、釣魚、騎行

 

圖丨小紅書截圖

 

精神疏壓

 

品牌種草建議

 

品牌如何把握年輕人“獨特的解壓技巧”，幫助ta們尋找各種愉悅感的體驗？

1 從“日常”出發，觸發用戶共鳴

用戶的生活軌跡，成為了解“ta”最好的切口：

 

圖丨千瓜數據

 

「輕解壓」背后潛藏“被治愈”需求。品牌營銷層面，深入用戶日常化場景，將產品與情緒理念相結合，喚起痛點，引發共鳴，提供愉悅、有趣、放松的體驗，從而帶動曝光與轉化。

 

2從居家出行，共創種草場景

解鎖更多“家”的玩法

 

推薦種草行業：護膚、家居、電競、食品等

千瓜觀點，品牌圍繞“家+”的營銷大有可為，推薦護膚、家居、電競、食品等行業品牌，以居家空間為原點，逐步延伸至心靈，開展品牌種草。

同時，結合產品種草，主動引導開發更多創新的居家解壓方法，解鎖更多內容場景。

 

挖掘生活感的“趣”出行

 

推薦種草行業：運動、時尚、美妝、數碼等

結合趨勢，出行搭配“便捷、日常”成為新風向。千瓜推薦運動、時尚、美妝、數碼行業等傳統熱門賽道品牌方，結合平臺屬性，借「輕解壓」話題風向，匹配年輕人“生活化”的出行場景，展開營銷部署。

 

總結

 

當“壓力”成為社會常態，年輕人不再滿足于傳統解壓方式，試圖尋找更加“簡單化”的方式能隨時獲得身心靈愉悅，2024年「輕解壓」為代表的「輕生活」或將成為一大生活趨勢。

 

基于此，在洞悉用戶需求以及消費趨勢變化后，品牌需要從底層邏輯出發，更多關注到用戶真正的情緒價值，找到能夠打動用戶的利益點，才能贏得用戶的心，贏得市場。

 

本文由姑婆那些事兒作者：千瓜數據 發布，其版權均為原作者所有，文章為作者獨立觀點，不代表 姑婆 對觀點贊同或支持，未經授權，請勿轉載，謝謝！