1. 思想上要重視

基本上大多數人學習巔峰就是高考了，因為那個時候大家思想上都很重視，3天一小考2天一大考，大學生一進大學校園容易松懈。因為思想上不重視了，大學沒人管，課余生活多姿多彩，沒有大量作業和考試，很容易放松自己。學習的第一步是端正態度，平時好好上課，不要總想著臨時抱佛腳。

2.把手機放到一邊。

基本上是本世紀最大的難題了。手機成癮癥讓人沒法好好學習，刷刷屏、玩玩游戲、聊聊天，大好光陰就過去了。你需要一個鎖屏應用，推薦UBhind和Forest。也有人用番茄鐘，都可以，最好的辦法是去圖書館的日子放在宿舍別帶出來。

3.定一個好的學習目標。

績點/考級/出國/往某行業發展，明確自己要做什么，有空就卯足了勁往一處使，別東一榔頭西一棒子的。目標定高點沒關系，免得閑了不知道往哪去。

4. 定一個學習的時間段。

開始不要太艱難，慢慢養成習慣，爭取和上課一樣準時，貪多嚼不爛。

5.開始學習

以大多數人的努力程度，完全沒到拼天賦的時候，大多數時候能完成計劃就不錯了。方法再多也沒有，你看完點頭扭頭可能就忘了，行動才是關鍵。

6.賞罰分明。

可以和另一項對自己有利的計劃掛鉤，如：減肥、省錢。

如：完成了才可以買零食/完不成就禁止剁手。這樣風險對沖，學不了習還可以省錢，不虧。

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