每當我看見微信公眾號一個個“未讀”的紅點，看見朋友圈分享的一篇篇“爆款”的文章，看見桌上那一摞想看又不知如何看起的書，我便焦慮不堪、狂躁易怒，有時甚至自暴自棄地打開視頻，追起綜藝來……人還是要振作起來的，因此在這兒寫下我最想解決的，也可能是你最想解決的問題——知識焦慮。

那么，“知識焦慮”是如何產生的呢？

（一）特殊的時代背景

在當今這個信息泛濫的時代，每天有無數(shù)的、有用的、無用的或者是“看似有用實際沒用”的消息吸引著我們的注意力。比如：每日關注的公眾號的文章推送（有用的）；比如：每日微博推送的明星八卦（無用的）；再比如：每日微信群聊里@你的消息（你以為有用的）……我們被這些良莠不齊的信息搞得精疲力盡，我感受最強烈的一個現(xiàn)象就是：“當我打開微信，刷著朋友圈時，不一會兒大把的時間就過去了，這時反應過來的我只有兩種感受：‘時間過得好快啊，我好累啊！’”。

（二）碎片化的時間

如今，我們的社會關系越來越復雜，我們的時間被工作、家庭、社交、娛樂…瓜分地四分五裂，很少有大塊的時間用來學習了。上學期間，最起碼可以用臨近考試最后整整三個星期學習一門課程，雖然是應付考試，但至少學了個入門；現(xiàn)在連入門都難，因為我們覺得沒有那個時間，但請仔細想一想，你真的沒有時間嗎？

（三）學習一項技能是長期的

大多數(shù)人知道“學習一項技能或者一門學問是長期的”，這其中，又有大多數(shù)人不接受“學習一項技能或者一門學問是長期的”，他們渴望立馬掌握，或者說用盡量短的時間去掌握這項技能，以滿足他改變現(xiàn)狀的需求。這難道不是明知故犯么？明明知道短期實現(xiàn)不了卻不接受，他不焦慮誰焦慮？！

（四）不愿放棄部分安全感

貌似大多數(shù)人都缺乏安全感，面對滿足必要條件的A、B、C、D他都想要，總覺得少選了一個好像少了點什么似的？只有都選了才足夠放心，足夠有安全感！有句俗話說：“吃著碗里的，看著鍋里的。”你碗里的都沒吃完，急什么急嘛……

（五）不會選擇

這也是一直困惑我很久的事情，等等，我為什么要用“也”？每個人生的關鍵點我們往往都在做選擇題，不信你想一想。“選擇大于努力”這句話越來越廣為流傳、家喻戶曉，可現(xiàn)實是，大家越懂得道理就越不在乎，就越不愿意去思考它。現(xiàn)在仍然有很多人不會選擇，所以，“不會選擇”帶來的焦慮感也只能默默承受……