11.尼采說過：“誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必將長久如云漂泊。”

在陰潮的泥土中，每一粒種子都要隱忍一冬的孤獨，在不為人知的角落里，默默等待。經過一冬的等待，一冬的孤獨，才有了破土而出的那一刻，才能總敢地綻放屬于自己的那一抹嫩綠。

12.“成功”這個偽坐標的最大禍害，是把人生看成“輸贏戰場”，并把“打敗他人”當做求生的唯一通道。因此，他們經過的地方，遲早會變成損人不利己的精神荒路。

——余秋雨 《北大授課》

13.艾德斯·艾利克森在《刻意練習》中寫到，走出你的舒適區，但要以專注的方式制訂明確的目標，為達到那些目標制訂一個計劃，并且想出監測你的進步的方法。

鄭重是這樣一種態度：不敷衍、不遲疑、不搖擺，認真地聚焦于當下的事情，自覺而專注地投入。

——采銅《精進：如何成為一個很厲害的人》

14.在所有人都放棄你的時候，你要記得，幾十億的細胞，都在為你而活。很想做擁有獨立人格的人。懂得照顧自己，在事情處理妥帖后能盡情享受生活。不常傾訴，因自己的苦難自己有能力消釋。很少表現出攻擊性，因內心強大而生出一種體恤式的溫柔。不被廉價的言論和情感煽動，堅持自己的判斷不后悔。想做這類人，也因為他們并不在乎別人是否喜歡自己。小孩子總希望白天更長，但成年人卻希望黑夜更長。

15.痛苦來臨時，不要總問：“為什么偏偏是我”，因為快樂降臨時，你可沒有問過這個問題。